祈りの時間

よく考えてみると、この一年、僕の生活リズムはめちゃくちゃだった。

もうほんとに不規則を絵に描いたような暮らしぶり。いうならば昔の破滅型の作家のような毎日だった。徹夜は日常茶飯事で、絶対に自分には無理だと思っていた二徹（48時間睡眠無し）ですら、やらない月のほうが少ないありさま。コーヒー、紅茶、緑茶を一日合わせて20杯がぶ飲みし、日に7食たべたかと思えば、翌日から2日間で口にした固形物はウインナー3本ということもあった。

*脚注*
二徹…ひと月に最高3回。単なる徹夜も合わせると最高記録は月12回。
日に七食…その内5食がカレー。茶碗は丼。

運動はそれなりにしていたものの、把握しているだけで、年間50杯以上でラーメンを食べており、寝る前には度数40度のウィスキーをロックで飲み干し、チキンラーメンを食べてから布団に入る。パソコンを日に20時間稼動させるのも当たり前で、締め切りが迫れば40時間ぶっ通しでキーボードを叩いた。

*脚注*
チキンラーメン…ひと月に15食消化。
パソコンを日に20時間…眼精疲労ピーク。目やにで目が開かなくなる。

もう健康維持のタブーといわれることしかやっていなかった気がする。そんな僕の身体には相当な負担がかかっていたはずなんですが、この一年で僕の身体に起こったのは体重が2キロ増えたことくらい。体調を崩すどころか風邪さえ引かなかった。こんな生活を送っていることを良く知る友人は「体重だって2キロしか増えてないことの方がおかしい」と言ってました。確かに、寝る前に何か食べないで寝ることの方が少なかったわりに奇跡的な消化率だったと思う。いやー胃袋さん、どうもありがとう。

まあ、そんな訳で人並みな寿命を全うする資格の無いような生活を送っていた僕ですが、最近ようやく規則正しい生活に復帰しました。夜は12時前後に寝て、朝は7時起床。食事は3食。寝る前には軽くストレッチして水を飲んで寝ます。ちょっと前まで朝7時どころか、次の日の夜7時まで起きていたような僕ですが、あっという間にこの生活に慣れてきました。朝、起きてまだ昇りきらない太陽を見ながら家を出ると万歳をしたくなるほど清々しい気持ちになります。やっぱいいですね、規則正しい生活ってやつは。

ちなみに、体重が2キロ増えた僕ですが、目方以上に気になるのはお腹が柔らかくなったこと。2キロしか太らなかったのは確かに奇跡的ですが、やっぱ確実に脂肪はお腹にくるみたい。これから、年を重ねて髪が薄くなるのはまあしゃあないとしても、お腹が出るのだけは踏ん張らないとね。自分次第で何とかなることだと思うし。そんな訳で、生活リズムと食事を気をつけつつ、ランニングに精を出して脂肪を燃やそうと思います。2006年のテーマは、規則正しく美しく！！さーあ、ぎゃんばるぞー！！